因為肝病是我的家族病，很幸運的是，還好我沒有得肝病，但是我的兩個表姐都患上了乙肝，還好多年了，現在都還沒有好。
1有空 多做一些運動，做運動可以使我們氣血通暢,促進吐故納新,強健身體,對我們的肝也是能起到保健的效果。
2喝酒不要喝太多，大家都知道，少量喝酒有利於通經,活血,化淤和肝髒陽氣之升發，但是喝多了就會傷肝，因為肝髒代謝酒精的能量是有限的。所以要喝酒一定要限量。
3還有就是平時要多喝水，人的身體是離不開水的，多喝水不僅可以補充體液，還可以增強血液循環,促進新陳代謝，對肝來說，最重要的是水可以促進消化腺和胰液,膽汁的分泌,有助於消化,吸收和廢物的排除，減少毒素和廢物對肝的傷害。
