防止肝炎變肝癌

概 述

慢性病毒肝炎可以發展成肝硬化和肝癌，急性肝炎一般是會影響人類的健康的，其發病快，可以說肝癌是癌中之王，那麼如何防止肝硬化和肝癌的發生呢？妙招以下：

步驟/方法：

1肝炎病人一定要禁止煙酒，因為酒的主要成分是乙醇，90%的肝髒代謝會生成乙醛會直接對肝細胞有毒性作用，可以使肝細胞變性及壞死。煙含有多種對人體有害的物質會影響肝髒的功能和再生修復。

2每天多吃新鮮蔬菜水果（可以維持機體新陳代謝功能促進肝髒病變的修復，一定不能吃高糖，高蛋白，高維生素食物會加重肝髒病變增加肝髒和胰髒負擔及代謝和消化紊亂。

3肝功能正常後每天可以進行一定時間的身體鍛煉（例如散步，打太極拳等）但是半年內應該避免劇烈體力勞動或過度腦力勞動，同時要有充足的睡眠時間。