乙肝患者在日常生活中需要注意什麼

概 述

由於我們乙肝患者的肝功能低下，為了盡快回復好肝功能，我們需要在日常生活中多一些注意，要知道患者平日的養生比藥物治療更重要，可以起到事半功倍的效果，讓我們也能過上正常的生活，下面我來分享一下日常生活的注意事項

步驟/方法：

1平時飲食方面要清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃些肉類和燥熱、寒涼的食物，如辣椒，海鮮等，且要戒煙戒酒，

2要有健康的生活規律，不能熬夜，要保證有充足的休息時間，利於肝恢復

3適當參加一些體育活動，如慢跑等有氧運動，這樣可以增強自身的體質，對身體的恢復也是很好的。

4每半年要做一個乙肝兩對半和肝功能的檢查，獲知自己身體的健康情況，及時做好調理。

注意事項：

我們平時最好保持心平氣和的心情；性生活也不要過度，過度的興奮會損害到肝髒。