肝炎能好嗎

概 述

患有肝炎的患者主要是因為心理壓力過大，就容易造成易怒，煩躁，肝郁不疏，食欲不振，焦慮等症狀，患有肝炎就更應該加強養護了，在生活中可以從主動休息，情緒平和，合理飲食，戒酒，不隨便用藥等這些方面做起，患者應當多攝入魚，奶，蛋或者瘦肉等食品，這些食品是可以為我們的肝髒提供足量的蛋白質的，其實不僅是肝炎患者，就是正常人也應該注意飲食，而患者只是應當更加重視。

步驟/方法：

1肝炎患者的情緒不宜波動較大，可以常常吃一些開心果，核桃仁等堅果，是可以緩解焦慮，疏肝理氣的，還可以每一周吃一次畜禽的肝髒來用以達到，以肝養肝的效果，因為患者可能經常面色發黃還睡不著覺。

2其實無論是肝炎患者還是普通人都是應該忌食酒精類和辛辣及刺激性的食品的，只是患者應該更加注意身體方面，還要避免油炸或者太干硬的食品，肝炎就是要養，戒掉很多壞習慣，身體會好很多。

3在挑選平時飲食方面，應當盡量的選購不用農藥的蔬菜或者農藥污染比較輕的，並且要用清水反復清洗，在吃帶皮水果時削掉皮也是很好的，每天多喝一些白開水，白開水是可以增加循環血量的，還可以增進肝細胞活力。

注意事項：

攝入一些葡萄糖，蜂蜜，果汁，甘蔗等比較容易消化的雙糖類食物或者單糖類食物是有助於肝糖原儲備的，也可以飲用綠茶，枸杞等，一定要保持心境平和。