工作以後，總覺得很忙，沒時間自己做飯，總去外面吃，可是前段時間突然感覺肝區老是會疼痛，有的時候吃飯食欲不振，惡心還想吐，去醫院檢查才知道是乙肝，感覺身體沒有以前那麼好了，自己也擔心。後來，聽朋友說了些乙肝的一些注意事項，慢慢的也不再那麼疼了。我希望這些辦法也對大家有用。
1首先，乙肝病人最好不抽煙不喝酒，海產品也要少吃，比如螃蟹、蝦等等。竹筍、狗肉、也要少吃。最好吃的清淡一些。飲食的調理對乙肝很重要，再加上藥物治療，效果會更好些。自己一定要控制好不亂吃。
2另外，患了乙肝不要太過擔心，胡思亂想，要保持身心愉快。乙肝這病就是要保持一個良好的樂觀心態，最好能保證每天有充足的睡眠時間和休息時間，不要太累，工作要做但也不要讓自己太疲憊。同時適當進行散步等這樣比較輕松的活動。
3此外，還要特別注意營養的補充，含高蛋白多的可以多吃一些。也可以多吃動物的肝髒、枸杞、紅棗等一些養肝護肝的食品，但千萬不能輕易相信廣告和江湖騙子的宣傳，不要緊張亂信別人的推薦，應該每隔三個月去正規醫院檢查一次。這樣可以防止被騙。
用藥最好不要太多太雜，病人應聽從醫生的叮囑，服用醫生所開的必須服用的藥物，千萬不要自己胡亂服藥，換藥也不要太勤。換藥太勤也未必就對肝髒好，反而會適得其反。
