高血壓伴有脂肪肝怎麼辦

概 述

今年王師傅單位組織體檢，每年都組織一次。早晨王師傅和同事空腹早早的去了醫院，很多人都來做體檢，吵吵鬧鬧的，像是叽叽喳喳的麻雀，非常熱鬧。王師傅在量血壓的隊伍裡站在，排隊等候檢查量血壓。等了有一刻鐘的時間，終於輪到王師傅了。王師傅把衣服挽起來，然後讓醫生量，醫生說高血壓。等血脂結果下來還有脂肪肝。那麼高血壓伴有脂肪肝怎麼辦？

步驟/方法：

1第一，要堅持運動。每天早上或者是晚飯後，快步走一小時，要不間斷，這樣可以減少脂肪肝。平常也要多多的運動，運動是生命之本，只有多運動，才能保持生命的旺盛力，生命之樹長青，才會健康。

2第二，要注意自己的飲食。多吃清淡的食物，盡量不吃大油，不吃大肉，少吃動物的內髒。多吃新鮮的蔬菜和水果，保證營養的全面均衡。比如芹菜、黑木耳、菜花、西蘭花、大白菜等新鮮的蔬菜。

3第三，我們可以吃些降壓和降脂的藥，比如吃點吲達帕胺片或者是硝苯地平片，還可以配合一點五福心腦清膠囊、魚肝油或者是卵磷脂一類的藥，記住一定要堅持天天吃藥，不要間斷，這樣才能鞏固病情。

注意事項：

運動是生命的基石，只有運動才能健康，只有運動才能有朝氣，所以讓我們盡量的運動吧，沒事的時候運動運動，工作的時候也要運動運動，這樣就會預防疾病。