得了中度脂肪肝怎麼辦

概 述

脂肪肝顧名思義就是脂肪過多的堆積在肝髒，醫學上面一般明確指出，肝細胞內脂質積聚超過肝濕重的5%就界定為脂肪肝。中度脂肪肝需要積極治療還是可能治療的好的。以前感動中國欄目不是有個母親為了給自己的孩子捐肝，自己有脂肪肝，最後不懈努力還是成功的把脂肪肝治療好了，成功的做了捐肝手術。所以脂肪肝還是可以治療的。

步驟/方法：

1以前上生物課的時候老師講過，脂肪只能被燃燒，目前還沒有什麼化學制劑能夠消滅脂肪，所以不管是想減肥的女生還是想治療脂肪肝的患者，其實沒有什麼特別的方法，就是有氧運動，通過有氧運動把脂肪燃燒掉，這個是最直接有效的方法。

2脂肪肝患者除了要燃燒掉脂肪，還有一點就是要杜絕一切能有造成脂肪的因素。一般糖類是很容易造成脂肪的，所以甜食比如像巧克力糖果之類的，還有碳酸類的飲料都是要杜絕的。

3脂肪肝患者的飲食要以高蛋白低脂肪為主。所以飲食一定要清淡，不能油膩的食物，像那種油炸燒烤的食物就不要吃了，還有就是補充一些維生素和礦物質，為身體增強免疫力，保持活力的身體。平時可以適當的喝一些綠茶之類，還是有一些好處的。

注意事項：

脂肪肝患者一定要注意不能喝酒。本身肝髒就是有很大的負擔，肝髒的生理功能就是下降的，所以酒精聚集在肝髒上面，肝髒是不能分解代謝掉了，只能聚集在肝髒，酒精對肝髒造成化學性損傷，所以為了保護肝髒就不要喝酒了。