乙肝小三陽注意事項

概 述

得了小三陽的話，平常必定要注意戒煙戒酒不要暴飲暴食飲食方面要注意清淡一點不要吃的太油膩，生冷辛辣，不要吃些火鍋或許燒烤或許是辣椒這種重口味的食物最主要的是不能過於勞累不要常常去一些空氣質量比較差的當地，出門的時分最佳是帶一副口罩，工作上面生活上面壓力不要過大情緒上面不要過於激動，不要常常生氣發火，必定要及早醫治避免導致肝硬化

步驟/方法：

1平時也要留意性生活不能太頻頻要有控制不能讓自個太過於勞累留意控制住自個的體重不要讓自個過於肥壯，控制住高血壓仍是高血糖的開展，守時吃降血壓還有降血糖的藥我要早睡早起睡覺時刻要足夠

2平常多開開窗戶開開房門空氣流通一下，在家裡盡量不要養小貓小狗，避免致使弓形蟲病的感染，平常心情要堅持愉悅，不要常常生氣發火睡覺時刻要足夠，不要太晚睡覺，不要暴飲暴食，不要抽煙喝酒還有不要吃宵夜，不要去一些酒吧KTV這種嘈雜的場所

3平時飲食清淡一點多吃一些，五谷雜糧類的食物，多喝些粥多喝一些雞湯魚湯排骨湯豬蹄湯這些都是比較好的，不要煮的太過於油膩定時的去醫院抽血化驗查看，一旦有不舒服的表現要及時的去醫院

注意事項：

是多吃些堅果類的食物，多吃些核桃仁杏仁芝麻這些都是非常好的盡量不要去外面就餐，在家裡吃的清淡一點多吃些胡蘿卜，不過油炒一下對比簡單推進吸收。