在家怎麼治療脂肪肝

概 述

脂肪肝，顧名思義，就是肝髒細胞內中脂肪含量過高，脂肪堆積過多。得了脂肪肝的人容易腹脹、疲勞還有食欲不振。這種病還具有嚴重的潛在威脅，很容易轉變成肝硬化，因此必須提高警惕。下面，就為大家介紹幾個脂肪肝的自療法，在家也可以治療脂肪肝了。

步驟/方法：

1脊骨海帶湯。這是一種飲食療法，先去菜市場一些海帶絲還有豬脊骨，適量就行。把海帶絲洗干淨，因為上面有很多鹽，先蒸一蒸；再用脊骨炖湯，湯開了之後把上面的浮沫去掉，接下來把海帶絲放進去，繼續炖，直到炖爛，再加一些鹽、醋、味精、胡椒粉等調味品。這個可以化痰降氣，利水散結。

2按摩法。主要是兩個穴位，膽經和脾經。具體位置建議大家找找穴位圖，會比較清晰。膽經需要通過手掌、指關節的敲擊；脾經需要拇指或者手掌的按揉。

3荷葉茶。這個可以代替茶直接飲用，能有效緩解脂肪肝症狀。建議大家去藥店抓這些材料，荷葉，決明子，山楂和澤蘭。准備好之後可以直接用開水沖泡就行了，注意每次每種材料大概放6克左右。

注意事項：

脂肪肝患者平常吃水果要注意適可而止，不能吃的太多。這是因為一般水果都含有一定的糖分，如果過多食用，會導致血糖、血脂升高，因此需要注意。