脂肪肝平時的時候吃什麼比較可以？

概 述

自己叔叔原來患有脂肪肝這個病，自己一天就是感覺自己很虛脫無力，做什麼事都沒有心情，最近還出現頭暈的症狀，我們都很擔心，不過朋友給他推薦了寄個辦法，效果不錯，在這裡和大家一起分享。

步驟/方法：

1朋友建議我們平時的時候可以去用河蚌去殼取肉，用清水洗淨待用。靈芝入沙鍋加水煎煮約1小時，取濃汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，飲湯吃肉。朋友說這個可以緩解疼痛，還有就是自己平時的時候多吃的話，可以治愈這個病。

2朋友還叫我們平時的時候用土茯苓洗淨，去外皮，切成片狀放進砂鍋內，用中火煎煮，取汁。將大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天次2次，這個有治愈頭暈有很好的的幫助，我們用了以後，效果真的不錯。

3平時的時候我們還用到了鮮茵陳洗淨瀝水，鮮蘑菇切薄片，等粳米煮熟後，先把鮮蘑菇放粥內略燙，再加入鮮茵陳葉，通過用了以後，現在好了很多，還有就是叔叔一天多吃蔬菜，對治愈起到了很大幫助。　　

注意事項：

建議平時的時候多吃蔬菜，不要去吃高脂肪的食物，還有就是多運動，多喝水。