脂肪肝患者怎樣預防糖尿病？

概 述

脂肪肝患者的肝不能很好的起到解毒的作用，所以會有很多並發症，像糖尿病就是高防疾病，需在在生活中好好預防，那麼脂肪肝患者在生活中怎樣有效預防糖尿病呢？

步驟/方法：

1要注意合適膳食，營養搭配。多吃些芹菜等降血脂降血壓，降血糖的食物。特別是平時喜歡吃東西的人要管住自己的嘴巴。脂肪肝患者在睡覺之前不能喝牛奶，避免營養攝入過高，不消化。特別是要戒酒。平時注意多吃一些降血脂的食物。

2一般脂肪肝患者都伴有肥胖的症狀，所以要注意鍛煉和減肥。但是減肥不要急功近利，慢慢循循漸進。鍛煉一般選擇大步走的方式達到脂肪的消化，促進脂肪的燃燒和代謝。達到減肥的作用。

3脂肪肝患者要定期做體檢，觀察好自己的身體變化。隨時控制自己的脂肪肝，預防脂肪肝和糖尿病。在做體檢的同時還要注意觀察血糖的含量，預防糖尿病。

注意事項：

脂肪肝患者不好好預防的話會有很多並發症，糖尿病就是其中一項，所以一定要好好預防。