脂肪肝吃什麼食物好呢？

概 述

脂肪肝的產生是因為肝細胞內堆積了太多的脂肪而造成的病變。其實也是因為我們現在生活水平的提高，人們手裡有錢了，什麼都捨得吃，捨得玩了，人慢慢的都會胖起來，得脂肪肝的就多了起來。今天與大家一起分享一下，脂肪肝患者日常生活中吃什麼食物好！

步驟/方法：

1脂肪肝的患者平時應該多吃一些豆制品。比如說豆漿，豆腐還有豆芽等等。豆制品裡面含有的營養比較多，同時還可以起到降血脂的備用。經常食用會讓身體內的脂肪慢慢的減少。

2洋蔥是比較好的食用，因為營養豐富，具有比較多的作用。得了脂肪肝的患者多吃洋蔥，可以增加血管的血流量，幫助溶解血凝塊，還可以降低血脂。這樣可以有效的抑制疾病發展。

3得了脂肪肝的患者可以多吃大蒜，平常生活中即使沒有生病的人也可以多吃大蒜。大蒜可以舒化血管，阻止膽固醇生物合成。經常吃大蒜可以降低血壓，防止心血管病發生。

注意事項：

牛奶中含有較多的鈣,也可降低人體對膽固醇的吸收。