這個病一般是比較容易出現在那些肥胖的人身上的，而且這個也是跟他們平時的飲食不是很注意有很大的關系的，所以要想從根本上治療好這樣的一個病的話，就要從飲食上下手的效果是最好的，下面我就和大家介紹一些飲食上的注意事項。
1首先是一定要控制熱量的攝取的，我們有一個標准的規定一般情況下男子一天飲食熱量不超過1800千卡，而女子是不超過1500千卡這樣的，要以這個來嚴格控制自己。
2選擇低脂肪、低糖、低鹽的食物來吃，就算是要和牛奶的話也建議最好是喝那種脫脂的，不要吃動物的肝髒、肥肉，也不要吃辛辣燒烤之類的那下垃圾食品。
3保證充足的蛋白質的攝取，多吃魚、蝦、瘦肉、海米等，而且也要多補充維生素的，多吃新鮮的水果和蔬菜、粗糧和纖維素多的食物。
