脂肪肝患者應注意什麼？

概 述

如今隨著生活條件越來越好，許多人得了脂肪肝這一富貴病，患者經常覺得惡心，嘔吐，食欲不振，四肢麻木，肝髒腫大等，嚴重者甚至影響日常生活，對此，我來為患脂肪肝的朋友們分享一些日常經驗，可輔助大家治療脂肪肝

步驟/方法：

1必須嚴格控制脂肪的攝入，烹饪時首選植物油，對給動物油脂和高膽固醇的食物（如動物內髒）應適當限制

2補充足夠的膳食纖維，膳食纖維具有降血脂，降血糖的作用，多吃蔬菜，水果，以保障膳食纖維的攝入量

3補充足量的蛋白質，蛋白質有利於脂蛋白的合成，促進肝細胞再生於修復，清楚肝內積存的脂肪

注意事項：

另外，多運動也可以對脂肪肝有一定的治療作用，每天鍛煉一小時，可加快肝的恢復，治療脂肪肝