脂肪肝喝什麼茶比較好

概 述

平時生活中我們喝茶是對脂肪肝有非常好的治療作用的，但是具體有哪些茶呢，還是要根據我們自己的體質來的，因為每個人的體質不一樣，而且茶到性質也是不一樣的，如果想要很好的預防，就要非常注意這個搭配，脂肪肝就是指我們的肝髒含有很多脂肪，這將會影響到我們身體的排毒和消化，因為肝髒屬於人體最重要的一個排毒器官，所以要引起作用

步驟/方法：

11.平時我們吃完飯之後可以適當的喝一杯綠茶，綠茶中含有的元素能夠減少脂肪的吸收，有效的促進脂肪酸的氧化分解，抑制脂肪合成酶的活性，從而抑制脂肪的合成，很大程度預防脂肪肝形成

22.再就是枸杞茶也是有一定的預防作用，枸杞不僅能夠養肝明目，而且含有的營養元素能夠抑制脂肪的形成，而且枸杞中含有一種有效成分甜茶鹼，它對治療肝髒疾病有效，所以可以適當服用

33.山楂屬於酸性的水果，而且可以搭配一些蜂蜜或者是其他的茶類一起服用，有非常好的效果，不僅僅可以降低身體中脂肪肝的形成，而且還能夠對脂肪肝伴有脂血症的患者，可起到雙重降低的作用

注意事項：

我們平常生活中要非常注意，少吃一些油炸的食物或者是一些高脂肪的食物都要禁止食用，平時生活中要非常注意，多喝水，堅持鍛煉，多吃青菜和水果。