29歲的張馨也為減肥這事，咬牙堅持了3個月，趕在夏天到來前，她倒是如願瘦了8斤，結果“瘦子”張馨卻被確診了“脂肪肝”。昨天，拿著診斷書，她和身邊一群為減肥而戰斗著的閨蜜們，都蒙了。
三月不減肥，六月最悲催？
身高1米6，體重115斤的張馨原本不算太胖，但每年的3—5月，對於她來說都是緊張的，因為必須趕在藏不住肉的6月到來前，減掉她覺得多余的肉，張馨說：“這不是一個人在戰斗，辦公室裡的‘胖子’們，有幾個敢在3月份後還敢甩開了去吃的？”
所以在今年3月，張馨就正式開始了減肥計劃，為了時刻提醒自己，她干脆將QQ簽名改成了警示語：“三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月最悲催…”一起減肥的，還有辦公室裡的幾個同事和閨蜜。
“趕在夏天到來前，必須瘦下來。”張馨說，瘦的意義，除了本能地愛美外，也與工作有關，從事公關行業，時常需要在重要活動場合穿著正式，所以好的儀態，在她看來很重要。
不吃晚飯，一日三餐改兩餐；飯桌上，能吃素的，絕不挑帶肉的……但這樣堅持了1個多月後，張馨發現，體重只是象征性地略減了2斤不到。
瘦身成功了，患上脂肪肝
在夏天到來前，將體重控制在105斤內，這是張馨這個減肥季的最低奮斗目標，從4月份開始，眼瞧著天氣一天天熱起來了，張馨也開始著急了。於是，在閨蜜的推薦下，她上網購買了減肥藥，節食加藥物控制，接下來的兩個月裡，減肥形勢一片大好。
這周一，單位組織到醫院體檢，張馨原本挺高興，因為體重直接下降到了107斤，3個月成功瘦身8斤，夏天還沒來，她距離奮斗目標已經不遠了。但拿到最後的檢查結果時，張馨和辦公室裡一群減肥的同事卻都有點搞不懂了，體檢報告顯示，張馨轉氨酶值超標，被確診為“輕度脂肪肝”。
對此，體檢中心的專家們說，一般情況下，營養過剩、肥胖會引發脂肪肝，但“脂肪肝”也並非胖子的“專利”，營養不良、減肥過度或過快的人也會患上脂肪肝。
“特別是不吃主食，主餐只吃水果、蔬菜、維生素的人，用這種方式減肥後，很容易營養不良，機體無法獲得必需的能量。”專家表示，這時，機體就會動用身體其他部位儲存的脂肪、蛋白質通過肝髒這一中轉站轉化為能量，於是大量脂肪酸進入肝髒，就容易形成脂肪肝。
在醫院，盡管沒有精確數據，但在醫生們的印象中，3-5月份，體重未超100斤，被查出患有脂肪肝的“瘦子”不算少。盡管導致脂肪肝的原因各異，但這類人群有個共同特點，大多有過度節食的經歷。
減肥每月不超1公斤
關於減肥那些事，每年夏天到來前，醫院總能聽到不少段子，有些一笑了之，有些也令他感到擔憂。
“盲目地節食減肥和隨意服用藥物減肥，這些都是危險的瘦身方式，嚴重的，會造成內分泌紊亂或機體中毒。”專家說，按照科學的瘦身標准，最好每個月不要超過1公斤，若減得過猛，往往所采取的方式也不可取，人體都有屬於自己的一套新陳代謝，過度節食減肥，最容易導致營養不良和內分泌紊亂，影響消化系統和人體正常運作。
此外，目前減肥市場較復雜，減肥藥也不能隨意服用，需要根據自己的身體狀況，謹慎選擇，“科學的瘦身方式，應該是長期、合理的規劃。”專家表示，最好的建議是，首先需要考慮清楚，自己是否有必要減肥，若有需要，應該在專業醫生的指導下科學地進行，從合理規劃膳食和運動鍛煉兩方面進行。
