3月18日是全國愛肝日，今年愛肝日的主題是“生活需要愛心，也需要愛肝”。專家表示，近兩年因為服用各種保健品而造成肝損傷的患者人數是兩年前的2倍，其中重症肝衰竭的患者一年也近20例。養成良好的生活方式，均衡飲食、科學鍛煉比服用保健品更重要。
藥物性肝損傷越來越多
“2015年來醫院就診的藥物性肝損傷有400多例，而2013年只有160多例。關鍵是很多人的藥物性肝損傷是吃各種保健品吃出來的。”專家例舉了幾個病例。有一位中老年患者，每天用“三七”的葉子泡水喝保健養生，一周後造成肝窦阻塞，出現了嚴重的黃疸、腹水、肝衰竭等症狀。原來他把“土三七”當成了“三七”。還有一個中學生，因為掉頭發，母親網購了何首烏幫助女兒生發。女兒服用了一段時間後出現不適。來醫院檢查轉氨酶高達3000，而正常人的轉氨酶在50以下。
專家說：“人們保健意識增強是好事，但也不能盲目服用保健品。有些人從國外買來保健品，連產品成分都不知道就服用。還有些人網購各種保健品，真偽質量沒有保障。一些保護心髒、改善皮膚、防脫發的保健品是造成肝損傷較多的產品，甚至很多人服用了養肝護肝的保健品而造成了肝損傷。”
慢性化肝損傷會導致肝癌
那麼保健品為何會造成肝損傷呢？是因為產品質量不過關嗎？很多人表示這些保健品都是從國外花大價錢購買的，也都是正規廠家生產的。對此王鳳梅教授解釋說：“很多經過加工的保健品裡面都會有添加劑，比如奶薊草制成的保健品的確有保肝護肝的作用，裡面還有維生素和礦物質，對人體沒有危害，但可能裡面會有一些添加劑成分，這些添加劑並非對每個人都有影響，這與某些人某種特殊體質有關，也就是存在個體差異。”
一旦某種添加劑與人體肝髒蛋白結合，形成半抗原，攻擊肝髒，造成肝髒免疫損傷。這種免疫損傷會慢性化，即使停用了導致肝損傷的保健品，肝髒的免疫損傷依然在繼續，從而會演變為肝硬化、肝癌等嚴重的肝髒疾病。而且由免疫肝損傷造成的肝髒腺瘤和肝癌通過影像學檢查不典型，往往給醫生診斷造成困難，還需要肝穿和病理來證實。
良好生活習慣對於健康更重要
“良好的生活習慣、均衡的飲食和科學的鍛煉更有助於人體健康。”專家建議，在日常生活中，多攝入富含維生素的蔬菜水果，同時平衡膳食，五谷雜糧、菌類、高蛋白質的肉類、海鮮、豆類都應該有所攝入。當然每周200—250分鐘的有氧運動必不可少，這對非酒精性脂肪肝有很好的治療作用。特別是患有心腦血管疾病的老年人應遵醫囑，按照評估耐『受的運動量進行運動。
