肝髒一旦肝髒受損，那麼健康也會受到威脅，都說女人是水做的，這一句話體現了女人是陰柔之體，血水是維系女人容顏與健康的重要紐帶。而中醫則認為肝有“儲藏血液”和“調節血量”的功能，所以肝髒的健康與否直接影響著女性的身體健康與年輕程度，那麼女性的身體出現什麼樣的狀況應該警惕是肝髒出了問題，又應該怎樣疏肝養顏為自己增添活力呢？女性肝氣不舒的症狀與食療：
女性疏肝養顏增活力
從外看內——肝的五種表情
清代著名醫學家葉天士說：“女子以肝為先天”是一句至理明言。女人為陰柔之體，一生以血為重。肝有“儲藏血液”和“調節血量”的功能。在中醫理論中，肝主疏洩，司職全身氣機的暢通，調節人體精、氣、神、血、水的正常運轉。若肝之疏洩失職，就會氣機不調，血行不暢，導致容顏早衰。
1.皮膚：如果體內有肝火、肝氣郁結，肝髒的解毒能力就會下降；體內毒素堆積，女性會出現皮膚粗糙、毛孔大、臉色暗沉、長色斑、痘痘；女人的生理活動都以肝血為中心，肝的氣血順暢，女人臉色自然由內而外煥發紅潤，色斑不沉澱，膚質細膩光滑。
2.情緒：抑郁，很多人忽視了身體的內部原因，最關鍵的就是主管情緒的肝。肝氣郁結，會出現焦慮、頭痛、煩躁、易怒、胸悶、內分泌紊亂、失眠等。肝氣舒暢，女人自然情緒平和，心情開朗。
3.體態：肝主筋、藏血，血養筋，故筋是肝的精氣所聚。若肝血充足，則筋脈得以滋養，筋健力強，四肢關節靈活、屈伸自如，就會給人以健美之感。
4.眼睛：肝開竅於目，其華在爪。肝與眼睛的關系更為密切。眼睛只有得到肝血的充分滋養，才能水汪汪，盈盈含露。
5.女性生理：肝髒掌控著女性一生的激素和免疫調節。肝經的走向，環繞生殖器，到達盆腔，布滿乳房脅下，交會於控制內分泌系統的垂體與下丘腦。肝出了問題，會導致月經不調，乳腺增生、子宮肌瘤、陰道炎症、卵巢囊腫等婦科疾病。
女性肝氣不舒的症狀與食療，食療偏方：
1、黑芝麻冰糖：黑芝麻炒熟壓碎，等量的冰糖壓碎，然後攪拌均勻，夾在饅頭中或摻入米粥裡，每日3次，一次3勺，連續服用兩月以上，對已患一兩年肝炎者有良好效果，但是需要提醒黑芝麻中油分很多，對於有脂肪肝或者肥胖的患者盡量還是采用上面幾種方法，以防脂肪肝的發生。
2、疏肝養胃療方：雞內金10克，生山楂9克，茯苓10克，薏米10克。每日一副，煎熬後，分4次口服，療程2個月。如果采用此乙肝養肝偏方個別病人沒有反應，或者有副作用最好停止服用，該偏方具有舒肝理氣、健脾養胃功效。
3、黃芪紅棗湯：原料：黃芪12克，紅棗10枚。適合大眾乙肝病人，並且做法簡單，具有補氣養血、益肝的功效，可提高免疫功能。特別是對於免疫力低下的乙肝病人效果佳。
4、枸杞豬肝粥：原料准備枸杞子15克，豬肝20克，大米100克。枸杞是目前臨床上比較常見且對身體非常有好處的中藥，而豬肝裡面含有豐富的微量元素，但是不能多吃，該乙肝養肝偏方具有滋陰養血、滋補肝腎，補肝養血等功效，對乙肝病人有幫助。
