危害一：直接影響機體免疫系統的功能，進而降低機體免疫力和機體抗病能力，增加了機體患者其它疾病的幾率，不利於病情的穩定及恢復。
危害二：因肝功能檢查項目中包含機體較敏感因素-轉氨酶，如休息不好、進食不當都可引起轉氨酶的異常波動，其中熬夜誘發乙肝病毒攜帶者肝功能異常的現象在臨床最為常見。
危害三：經常熬夜人群的腎上腺素等激素分泌量比凡人要高，而機體激素分泌量較高時會促使機體新陳代謝，而增加肝、腎髒負擔，影響肝、腎髒功能的正常發揮，誘發一系列不適症狀，進而加重乙肝病毒攜帶者病情。
晚上是肝髒對機體發揮新陳代謝、解毒等功能的時間，如果在這個時間段沒有充足的睡眠，除了影響肝髒的解毒、代謝、修復功能，加重病情，還會出現精神恍惚、皮膚發黃、腎上腺等激素的分泌異常等。所以說，乙肝病毒攜帶者應保證充足的睡眠，不能經常熬夜，如果實在避免不了熬夜，就吃一些富含維生素和蛋白質的食物，這些食物對肝髒的自我修復有一定的好處。
