乙肝患者如何保肝呢？乙肝想要避免病情惡化就要好好的保護肝髒，那麼你知道乙肝患者吃什麼食物可以有效的保護肝髒呢？一起去了解一下。
乙肝保肝吃4類食物
多吃含維生素的食物：小白菜、苋菜、芝麻、蘋果、西瓜、葡萄等蔬菜和水果是富含維生素的，而維生素是人體所需，同時也是促進肝髒修復的重要營養物質，所以患者應適當的多吃一些，需要注意肝硬化、肝炎急性期等病情較嚴重時不宜吃生冷瓜果。
適當的吃含蛋白質豐富的食物：雞蛋、魚類、雞肉、兔肉和豆制品等都能提供豐富的優質蛋白，與其他動物性食品相比，他飽和脂肪酸的含量少，能避免過多的脂肪導致脂肪肝的可能性。
對身體有益作用的食物：棗、山藥、大米、扁豆、胡蘿卜、芋頭等甘味食物，有補益脾胃的作用。但是對辛辣的食物則應避免。
多吃有免疫調節作用的食物：比如吃些菌類食物，如香菇、木耳等不僅能提高體質，同時還具有調節免疫的作用，對病情是非常有益的。
