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夏季肝炎患者的飲食調理

   夏季氣溫增高,能使人體唾液、膽汁分泌減少,肝炎和乙肝病毒攜帶者更容易出現飲食無味、食欲下降等現象,所以夏季飲食調理宜做到以下幾點:

    保證三餐營養:夏季飯菜宜清淡爽口,但也不能忽視蛋白質、維生素、無機鹽和纖維素的攝入,多吃豆腐、瘦肉、木耳、海帶、香菇及新鮮蔬菜、瓜果等,且宜三餐各異,調理搭配食用。忌食過多油膩、少吃甜食、辛辣食物。     適量寒涼食物:氣溫的升高使人們熱衷於用寒涼食物來消暑降溫,但肝炎患者要適量,多吃些黃瓜、冬瓜、苦瓜、竹筍、豆芽、銀耳、西瓜、鴨梨等食性寒涼的蔬菜瓜果,可以達到消暑降溫的效果、涼血淨血的功效,並能夠增強人體免疫力。   夏季肝炎患者的飲食調理     切勿貪嘴,不吃生貝:夏日正值海鮮上市,有的人貪食醉蝦、醉蟹、燙蚝和半生不熟的貝、毛蚶,這些食物常帶有各種病毒、細菌和寄生蟲,一旦發生腸炎、痢疾都可導致肝病惡化,甚至誘發肝昏迷。     葷素搭配,合理烹調:夏季一般食欲欠佳,為增進胃口,飯菜要盡量做到葷素搭配,采用正確的烹饪方法。     兩餐之間吃點水果:兩餐之間吃水果比飯後馬上吃水果,對提高人體抗病能力、增強體質更為有益,而且吸收效果要好的多,但每次水果不宜過多。
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