水是人體營養物質和代謝廢物的搬運工,是人體新陳代謝所必需的載體,保持體內充足的水分是至關重要的。當身體缺水時,將嚴重影響體內代謝廢物的排出。
肝病患者飲水量很重要
正常人每天出入水量約2500ml,其中需要飲水約1500ml,飲用過多,會增加心髒、腎髒的負擔,甚至出現水中毒。飲用過少,則會出現脫水現象,疲乏無力等症狀。對於肝硬化腹水患者來說,水量的控制尤為重要,過度的飲水會加重腹水症狀,對於嚴重腹水的患者,每天的飲水量應少於800~1000ml,同時為了避免攝入的鈉過多,要特別避免功能型飲料。
肝病患者應適當飲用白開水或淡茶水
通常,人們習慣將飲料和水劃為一類,然而從營養角度上說,飲料是不能替代水的。飲料是以水或牛奶為基本原料,根據不同的配方添加了糖、酸、維生素及微量元素,雖然增加了些營養物質,由於某些飲料是高滲液體,非但不能解渴,反而越喝越口渴。
而對於罹患肝髒疾病的患者來說,飲料也絕非是一個好的選擇。肝髒功能異常,通常伴有糖代謝異常,由於多數飲料含有大量的糖,長期大量飲用會導致糖分攝入過多,反而不利於疾病的恢復。肝髒疾病的患者應該適當選擇飲用白開水或者淡茶水為宜。
科學飲水方法
每天飲水量如何分配,也是一個不可忽視的細節,短時間內飲用大量的水,可以明顯加重胃腸負擔,同時也不利於水分的快速吸收,因此建議飲水應遵循少量多次的原則,應盡量不要口渴了才喝水。
1.早晨起床後飲水,補充一夜之間的水分消耗,有效地稀釋血液,降低心腦血管意外的風險。
2.晚上睡前飲水也是非常重要的,睡眠時血液流速減慢,睡前飲水能加速血液循環,減少脂類在血管壁的沉積,有效地保護心血管。
3.避免攝入溫度過低的飲水,溫度較低會刺激胃腸道血管收縮,壓力增高,對於有消化道靜脈曲張的人來說,溫度合適更為重要,一般在35~45度較為合適。
4.三餐後也不宜立即喝水,飲水會稀釋胃液,不利於食物的消化吸收,加重胃腸負擔。一般建議每日三餐前半小時至1小時之間適量飲用。
乙肝大三陽患者多飲水有利病情
首先,乙肝大三陽患者多飲水是為了補充體內流失的水分,避免身體內髒因為缺水而造成傷害。
其次,乙肝大三陽患者及時補水會促進患者的血液循環,加速身體能的毒素排出體外從而減輕對肝髒的損傷,對恢復肝功能起到有力的作用。
提醒:肝硬化腹水患者要適當飲水,相應的控制每日的飲水量,以免腹水加多,加重病情。
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