在我們平常吃的食物中，有不少的食物雖然口感不錯，但是也有一些會傷害肝髒健康，特別是對於乙肝患者來說，傷肝的食物絕對不能吃，否則會造成病情加重惡化，不利於乙肝的治療，那麼傷肝的食物有哪些呢？
既然有養肝護肝的食物，那麼也會有傷肝的食物，在吃了傷肝的食物之後，會使肝髒負擔加重，人體的肝細胞會受損傷害而破裂，肝功能出現異常，這對於乙肝患者的健康是極為不利的，還極易誘發肝硬化、肝癌等。傷肝的食物有以下幾種：
1、辛納刺激是油膩的食物：乙肝患者的食物中應該避免辛辣刺激和油膩的食物，辛辣的食品對於胃腸道黏膜有刺激作用，會引起胃酸分泌增加，尤其對重型肝炎病人會加重胃腸道黏膜的充血、水腫及糜爛，甚至會引起消化道出血。比如，油炸食物等都是傷肝的食物。
2、加工食品：加工食品很多含有防腐劑，必須經過肝髒解毒，從而增加了肝髒的負擔。主要有一些罐頭、方便面、熟食等。
3、高糖食品：高糖飲食會使血糖升高，多余的糖會轉變成脂肪而存儲在肝髒，形成脂肪肝。高糖飲食還會引起腸脹氣，應該少吃或者不吃。比如：羊肉、甜食等。這些食物都是傷肝的食物，吃了之後會引起消化系統紊亂，造成肝髒受損。
以上幾種食物都是“傷肝的食物”，即使是健康人也要注意控制少吃，而對於乙肝患者來說更是要做到杜絕食用傷肝的食物，最好肝髒的養護，積極的配合乙肝治療，幫助病情的快速穩定和恢復，早日恢復健康。
