作為乙肝患者，想必你一定知道，一個良好的生活模式，對維持和改善你的病情大大有利。然而，人在江湖，總會身不由己。
一個目的：以健康為目的。
所謂千金難買一個健康的身體，工作需要一個健康的身體，家人也需要一個健康的你。健健康康，便是最大的幸福，最大的安慰，於己，於家人，於友。
兩個點：潇灑一點，糊塗一點。
人生在世，不如意之事十之八九，倘若能潇灑一點看待，那樣生活便不易被外界因素困擾，生活質量能不提高？糊塗一點，如鄭板橋所說的“難得糊塗”，不必凡事都太過精明。作為乙友，尤其得在必要的時候要“糊塗”一點。不少乙友緊盯著肝功能不放，其實小小的波動並不代表著乙肝加重或是其他，因為轉氨酶受很多因素影響，如果不適時“糊塗”一點，將無形添加自己的煩惱。
三個忘記：忘記年齡，忘記疾病，忘記恩怨。
人生短暫，年齡便是一個無情的記號，記錄著我們走過的歲月。一年年過去了，人們難免感歎自己的年齡。其實，年齡算什麼呢？只要保持一顆年輕不老的心，年齡就隨它去吧。誰都有生病的時候，中國有9000多萬乙友，不少人整日想著自己有乙肝，甚至到了茶飯不思的地步，結果對疾病及自身造成了很大的影響。忘記疾病，是指面對疾病不要自卑，忘記它所帶來的痛苦，兵來將擋，水來土淹，和醫療人員及親朋好友一起作戰。忘記恩怨，無論什麼恩怨，到老去的時候，自然會慢慢的隨時光淡化，只是時間的問題而已。與其等那麼多年才忘記恩怨，任之影響你的身體健康，干擾你的快樂，不如早點忘記，快快樂樂的活著。
四個有：有點老底、有個老窩、有個老伴、有群老友。
有點老底，生活有所富余，可以預防一些突發事件。有個老窩，方有家的感覺。有個老伴，終生相伴，一起扶持，走過人生的旅程。有群老友，時常聚聚，聯絡聯絡，生命因為有了朋友而更加精彩。
五個要：要笑、要俏、要跳、要掉、要聊。
笑口常開，長命百歲。即使不再年輕，也可打扮俊俏點，讓自己重新年輕活躍起來。要跳，生命在於運動。要掉，不要讓肥胖把你圈在了慢性病的牢籠裡。要聊，把開心與不開心的事說給別人聽，這樣快樂加倍，痛苦減半，何樂而不為呢？
這種生活模式難嗎？專家說，不難的，難的是你的態度。如果你相信有奇跡，如果你相信自己，我想，你也可以做個很幸福很快樂的乙友的。加油，朋友，沒有什麼不可能，沒有什麼不可以！
