很多人都喜愛喝酒，但又擔心酒精對身體的傷害，專家指出，常喝酒會導致酒精肝。但只要做好酒精肝的護理工作，這樣才能減輕疾病對我們的折磨，增加治療效果。關於酒精肝的生活注意事項，我們在下文種進行詳細介紹。
酒精肝患者的生活注意事項
1、酒精肝的注意事項之絕對戒酒
飲酒可導致多種疾病的發生，而尤其以傷害肝髒為甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治療過程中及疾病康復後，必須絕對禁止飲酒。在臨床上，因不能戒酒使疾病復發以及病情惡化的情況，也不少見，應引以為戒。若能徹底戒酒，消除病因，則可提高治療效果，促進疾病康復，防止疾病的復發、惡化或它變。
2、酒精肝的注意事項之合理飲食
肝病患者的飲食，應多食素食、宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。食鹽有凝滯助水之弊，因而對酒膨者，應給與低鹽、少鹽飲食。有出血傾向者，更應忌酒、煙及辛熱炙搏之品;濕濁之征明顯者，肥甘油膩尤當所忌;若出現精神障礙，神識不清者，應嚴格控制肉食，供應新鮮流質食物。飲食注意：
1)選用去脂牛奶或酸奶。
2)每天吃的雞蛋黃不超過2個。
3)每天攝入的鹽量以5-6克為限。
4)每天食用新鮮綠色蔬菜500克。
5)常吃少油的豆制品和面筋。
6)山藥，白薯，芋頭土豆等，要與主食米，面粉調換吃，總量應限制。
7)忌食煎炸食品。
8)蔥，蒜，姜，辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
9)不吃動物內髒(即下水，下貨)，雞皮，肥肉及魚籽，蟹黃。
10)忌用動物油;植物油的總量也不超過20克。
3、酒精肝的注意事項之良好情操
肝膽之病，易於郁滯，應以疏洩條暢為佳。若情戀不暢，精神抑郁，則使氣機逆亂，陰陽失調.誘發或加重疾病症狀。應幫助病人克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進疾病的康復。
4、酒精肝的注意事項之適當鍛煉
平時鍛煉身體，能夠增強體質，減少或防止疾病的發生。在疾病過程中，應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。
5、酒精肝的注意事項之注意休息
酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。根據病情的不同階段掌握動靜結合的關系，急性期應采取“以靜為主，靜中有動”的原則，以休息為主，限制過多的活動。穩定期應采取“動靜結合，動靜適度”的原則，做到生活自理，適當休息。恢復期應采用“以動為主，動中有靜”的原則，活動量循序漸進，以無疲乏感為度，避免勞累過度，耗傷氣血。
通過上述內容的介紹，您對酒精肝的護理常識應該清楚了吧，只有做好了這些細節工作，我們才能避免疾病的發生，即使患了此病也不要害怕，及時治療很關鍵，祝您早日康復哦。
