慢性肝炎是一類疾病的統稱，病因不同，其臨床特點、治療方法以及預後結局可能有所不同，但也有共同的特征：1、肝功能反復波動，遷延不愈；2、肝組織均有不同程度的壞死和纖維結締組織增生，呈現慢性纖維化。3、病情發展的最終階段均為肝硬化。4、均需要保肝和抗纖維化治療。
慢性肝炎幾大不良生活習慣
2、煙不離身
吸煙不僅具有致癌作用，損害呼吸、心血管等系統，對於肝髒也有毒害作用，可以加重各種慢性肝病的病情進展，甚至促進肝癌的發生。
據了解，香煙煙霧中含有4000種以上的有毒化學物質，促進有害細胞因子的產生，引起繼發性紅細胞增多症，加重血清和肝髒的鐵負荷及氧化應激，損傷肝細胞，從而加重肝髒的炎症壞死和纖維化。
因此，慢性肝炎患者無論多難，都要找到一種合適的方法戒煙，即使是二手煙也要減少吸入的機會。
3、聽信所謂“偏方”，胡亂吃藥
由於慢性肝炎並不是一朝一夕就能治愈的疾病，許多患者由於治病心切，總想著有什麼偏方、秘方、進補良方可以早日藥到病除。然而，醫師開具的治療藥物、平時的護肝藥物已經有治療和護肝雙重效果，在此基礎上再聽信其他的偏方、秘方，反而可能加重肝髒代謝藥物的能力。不僅妨礙原有藥物發揮作用，還可能加重病情，得不償失。
4、高銅飲食
乙肝小三陽患者肝髒內銅的儲存量是正常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化患者的肝髒內銅的含量要比正常人高60-80倍。肝髒內存銅過多，可導致肝細胞壞死。同時，體內銅過多，可引起腎功能不全。所以，慢性肝炎患者尤其是乙肝患者應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。
5、久坐不動
從中醫角度講，關節、肌腱、韌帶屬於肝系統，是肝髒賴以疏洩條達的結構基礎、重要通道，故而“久坐傷肝”。由於肝髒跟眼睛的關系較為密切，久坐同時盯著電腦工作，“久視傷肝”。所以，慢性肝病患者要保持良好的運動習慣，運動有利於提高機體免疫力，促進細胞再生，保持適當、適量、適度的運動是有利於病情恢復的，久坐不動有害無益。
6、經常熬夜，工作壓力過大
這是現代人的通病。太多的職業決定了工作的巨大壓力與生活壓力，精神時刻處於緊繃狀態，這些都會對肝帶來程度不定的壓力。
經常熬夜，睡眠不足，特別是晚上11點至凌晨1點沒有休息，容易引起肝血不足，影響肝髒細胞的營養滋潤，導致抵抗力下降。對於本身就患有慢性肝炎的患者來說，更要多加休息，養成良好的睡眠習慣和作息規律。
不管怎樣，疾病的治療總是離不開良好的生活習慣。只要我們保持好生活習慣，以及飲食規律，疾病就不會靠我們太近。
