醋泡生姜 提升男人肝陽之氣

　　飲食養生是保證男性健康的最主要方式，也是最受人們青睐的保健養生方法。醋在飲食中發揮著很大的關系，醋泡生姜對提升男人肝陽之氣有很大的幫助。因為醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，這時姜的升發功能也入到肝裡，收中有發，能提升肝陽之氣。

　　醋泡生姜有助提升男人肝陽之氣：

　　1. 生姜洗淨晾干水分;

　　2. 切片，切的不要太厚，太厚了後期的浸泡不容易入味;

　　3. 取一個小碗或其他容器，放入生姜，倒入米醋;

　　4. 能沒過生姜就行，三天以後就可以食用。

　　男性健康專家提醒：早晨飯後1-3片。7-9點胃經當令，此時吃姜更有助於升發胃氣，促進消化，。一般情況下不建議中午或晚上吃，尤其是晚上。

　　剛開始吃的時候我是吃一片，後來逐漸適應了，現在是吃3片。你根據自己的接受程度來定，不習慣這味道的就只吃一片，能適應就吃2-3片。但也不宜吃太多，這是要長期食用，量不宜大。

　　如果覺得飯後空口吃受不了，就佐早餐食用。