肝主疏洩的內涵實質，在於保持全身氣機的流暢，調節人體精、氣、神、血、水的正常運轉。中醫認為人的精神心理活動與肝髒的功能有關。如果肝氣不疏，郁結不暢，不僅會導致一個人經常生氣發怒，情緒失控，還會因氣血瘀滯不暢引起周身氣血運行紊亂，其他髒腑器官受干擾而導致疾患發作。
女人不做“郁”美人
有的朋友在玩笑間把終日悶悶不樂、喜怒無常的女同事叫做“郁”美人。說到“郁”美人，不得不提《紅樓夢》裡多愁多病的林黛玉。“黛玉每歲至春分秋分之後，必犯咳嗽”，卻較少注意到她的另一病機：終日的尋愁覓怨，肝郁化火，“木火刑金”，這也是導致她宿疾常發的禍首。因為肝氣不疏影響了脾胃運化，水谷化生無源，身體抵抗力下降，必然易生疾患。肝喜疏惡郁，如果經常生氣發怒，多因肝氣瘀滯不暢引起周身氣血運行紊亂，其他髒腑器官受干擾而導致疾患發作。
男人也要疏肝理氣
因為“男兒有淚不輕彈”，男人不善於發洩自己的情緒，有事憋在心裡。工作不順，妻子的唠叨，工作的壓力，家庭的矛盾等，男人都自己一個人扛著。很多女性喜歡哭，痛哭一場，肝肺之氣得宣，渾身舒暢。可因為社會角色的關系，男人有什麼問題都得忍著，這也是女性平均壽命比男性長的原因之一。當男人覺得心慌氣悶，胸內憋悶或不暢，壓力過大而造成的頭暈等，可服逍遙丸。逍遙丸並不是女人的專利，這個藥可疏肝理氣，男人也可以經常服用。
這裡也推薦一些食療方：姜炒蘿卜絲，既降血脂，又疏肝膽之氣，並有促進膽汁分泌之作用。切記，蘿卜和姜都不要去皮。
若有慢性膽囊炎或膽汁返流性胃炎，可每早空腹喝生姜蘿卜水，方：6片生姜，6片白蘿卜共煮水，喝水吃蘿卜，許多病人用這個方子後病情都得到了緩解。
若已經出現精力不濟，頭暈、乏力、腿沉、腿軟、腰部發冷、腰困、腰疼、尿頻、尿細、睡眠不好、多夢，甚至性生活無能等症狀，說明從肝而傷及到腎。
