甲型肝炎,是一種較為頑固的肝硬化疾病。但是其具有非常強的傳染性,可以通過日常生活中的水和食物等東西進行傳染給他們,特別是在飲食中,人們最容易患上這種疾病。如果患上了這種疾病之後,一定要進行積極的治療,因此,預防甲肝是一件非常重要的事情,大家都應該要做到積極的預防。。
一、易感人群,凡是未感染過甲型肝炎病毒的人,無論是兒童還是成人均是易感者。但由於甲肝病毒感染與社會經濟狀況及個人衛生習慣密切相關,故在我國,15歲以下的兒童及青少年最容易患甲型肝炎,因為病後獲得了持久的免疫力,至成年時,患甲型肝炎者減少,老年人更少。要提高易感人群免疫力,接種甲肝疫苗。
二、養成良好的衛生習慣,把住“病從口入”關。飯前便後要洗手,不喝生水,不吃或少吃生冷食物,食用水果、生菜等果蔬類食品時一定要清洗干淨,吃剩的食物要儲存在冰箱中,並且再次食用前應充分加熱,對一些自身易攜帶致病菌的食物如螺蛳、貝殼、螃蟹,尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產品,食用時一定要煮熟蒸透,杜絕生吃、半生吃以及腌制後直接食用等不良飲食習慣。尤其是加工食品時要注意高溫加熱,一般情況下,加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。
三、發現甲肝病人應及時報告當地的疾病預防控制中心,采取有效措施隔離傳染源,切斷傳播途徑,保護易感人群,控制傳染病的流行,早期報告對控制疫情具有非常重要的意義。
四、注意消滅蒼蠅、蟑螂等害蟲,避免疾病的媒介傳播。
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六、不要到沒有衛生許可證,服務人員沒有健康證,衛生設施不全的小型餐館或路邊流動攤販處就餐。
想要預防甲肝,首先需要先從自身來做起,在個人方面,一定要注意個人的衛生情況,自己住的房子一定要按時打掃,讓自己有一個清新的環境。在飲食方面也一定要注意多吃一些清淡的食物,少吃一些容易上火的食物。