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專家建議:丙肝患者養肝更要護脾

  血,由心而發,卻依賴肝與脾的調節,而肝脾二者也呈相輔相成之態。脾之運化,有賴於肝氣疏洩,而肝藏之血,又有賴於脾之生化。脾氣舒達,可使血液源源不斷,肝因血旺而健運。而肝血充盈,又可使血氣通暢,脾因氣順而強壯。肝脾相互協作,共同維持血液的生成和運行。

  1、以食養脾

  脾忌寒涼、油膩,因此建議丙肝患者忌吃損傷脾氣的食物,如冬瓜、螃蟹等。飲食多以清淡、粗糧為主,例如玉米、番薯、馬鈴薯、洋蔥、山藥等。

  2、以藥補脾

  生活中,有許多常見中藥可以補脾,例如人參、黃芪、茯苓、蓮子肉、炙甘草等。也可食用中藥方劑,如四君子湯、補中益氣丸、香砂養胃丸、參苓白術散、健脾丸等等。這些藥物雖有疏肝健脾之功效,但是建議丙肝患者應聽從醫囑,不可自作主張。

  3、以動健脾

  少食多動,這是古今養生的不變的宗旨。俗話說“飯後百步走,能活九十九”,這話不無道理。進食後,大量的食物堆積於脾胃,如果立即休息或者睡覺,就會使食物消化困難,加重脾胃負擔。脾統血功能降低,就會致使氣血虧虛,導致肝髒無血所養,加重丙肝患者的病情。

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