轉氨酶是反映肝髒功能的重要指標。轉氨酶高可能意味著肝細胞有壞死狀況，患者身體的代謝和合成會受到阻礙，普通的飲食標准已經遠遠不能滿足患者的身體營養的需要，患者必須根據身體狀況，這就要求轉氨酶高的患者在飲食上有所側重才行。那麼轉氨酶高吃什麼好呢？
1、飲食上多食用菌類食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，促進白細胞、單核巨噬細胞數量增加，這對降酶有積極的作用。
2、多吃魚類、豆制品、奶類等。它們中間魚類含有豐富的蛋白質且易消化，可以提高人體抗感染的能力。
3、多吃新鮮蔬菜和水果，增加維生素的攝取，促進免疫系統的啟動，增強機體免疫力。
4、多吃粗糧、雜糧等。補充膳食纖維，加快食物殘渣的排洩。保證消化系統正常運轉。
同時注意，轉氨酶過高不宜吃油炸、腌制、油膩、辛辣、刺激性食品，飲食要以清淡為主，為了減輕肝髒的負擔，轉氨酶偏高的患者更不能吸煙、喝酒；不要有心理負擔，保證睡眠，以減少肝髒負擔。
轉氨酶高需要吃藥嗎？轉氨酶偏高吃什麼食物，只是飲食方面的輔助治療，只對降低轉氨酶起到促進的作用，轉氨酶偏高最關鍵的還是針對病因進行治療。然而，很多轉氨酶高的患者自行服用降酶藥物，這是不正確的，而且很可能掩蓋病情的真相，使病情進一步發展。
轉氨酶高的原因有很多。如果發現轉氨酶過高，必須積極檢查病因，光靠飲食是不能康復的，因此患者應該積極到正規的醫院詳細檢查病因，如果是肝病引起的，需要采取新免疫治療，不但能通過提高自身免疫清除肝髒毒素，還能提高肝髒的抗氧化能力，修復已受損的肝細胞，促進肝功能恢復，可從根本上消除導致轉氨酶高的病因，使轉氨酶恢復正常。
