生活壓力越來越大，很多人也會選擇喝酒的方式減輕疲勞壓力，雖說這是個自我麻醉的好辦法，但是您知道嗎?應酬多，喜飲酒，多坐少動的生活方式，加上精神萎靡、生活散漫，都是酒精肝發病的原因。所以不要輕易喝酒為了健康!
飲酒可導致多種疾病的發生，而尤其以傷害肝髒為甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治療過程中及疾病康復後，必須絕對禁止飲酒。除此外，想要根本上預防酒精肝發生，就要注意勞逸結合。
酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。根據病情的不同階段掌握動靜結合的關系，急性期應采取“以靜為主，靜中有動”的原則，以休息為主，限制過多的活動。
穩定期應采取“動靜結合，動靜適度”的原則，做到生活自理，適當休息。恢復期應采用“以動為主，動中有靜”的原則，活動量循序漸進，以無疲乏感為度，避免勞累過度，耗傷氣血。
肝膽之病，易於郁滯，應以疏洩條暢為佳。若情戀不暢，精神抑郁，則使氣機逆亂，陰陽失調.誘發或加重疾病症狀。應幫助病人克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進疾病的康復。
無論生活壓力再大都應該笑對生活，不要讓自己的壓力帶來這些不必要的麻煩，喝酒固然是個好方法但是要有個度，另外，平時鍛煉身體，能夠增強體質，減少或防止疾病的發生。根據自己的病情選擇治療方式!
