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專家提醒:肝氣郁結危害多

  39歲的男性患者李先生,他與妻子過性生活時總是“半途而廢”,他懷疑自己腎虛,於是私自瞞著妻子購買壯陽補腎的藥物使用,一段時間後,不但情況沒有好轉,反而出現了面紅目赤、口苦咽干、輾轉失眠等症狀。李先生很困惑。專家針對李先生出現的現象表示,性功能發生異常未必是腎虛的問題,肝氣郁結也可能導致性功能的異常表現。

  中醫學認為:“腎藏精、主生殖”,腎藏精,為先天之本。主骨生髓,主生長、發育、生殖和水液代謝。肌體的生長從旺盛到衰退,都與腎中精氣相關,腎虛確實會影響性功能,但是“宗精”也是影響男性性能力的一個重要的基礎物質。

  肝為魂之處,血之藏,筋之宗。肝的主要功能在於疏洩與藏血。其疏洩功能正常,則氣機調暢,氣血和調,髒腑組織的活動亦協調和順,皮膚自然光澤靓麗。由於李先生長期工作壓力大,精神壓抑導致他易爆易怒的脾氣,並且李先生出現胸脅滿脹,氣血不暢等等,正是肝氣郁結的表現。中醫學強調“肝主筋”,陰莖證實宗筋匯聚的部位,肝氣郁結導致肝的疏洩功能異常,氣抵達不到陰莖從而導致其功能失常。

  春季最易出現肝氣郁結的症狀,所以春季宜養肝。肝氣郁結會有哪些症狀出現呢?

  男性肝氣郁結的症狀

  男性也會肝氣郁結,常見的症狀有情志抑郁、急躁易怒、面紅耳赤、脅肋灼痛、口苦、苔黃、脈弦數等。

  女士肝氣郁結的症狀

  20-35歲的女士,肝氣郁結時會表現出月經不調、痛經、月經前煩躁、經前小腹、乳房脹痛及腫塊、脅痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘等症狀;35-50歲的女士,肝氣郁結時會表現出煩躁、愛發脾氣、焦慮、消沉、頭暈、失眠、憂慮,心情失落,嚴重者還會出現閉經情況等症狀。

  肝氣郁結如何調理?

  1、常揉腹部

  揉腹時,可以采用按摩腹部和推腹部的方式進行。按摩腹部是指將手掌停在腹部某個位置,以順時針或逆時針方式對該位置加以輕揉按摩。推腹時,可用手掌掌根,對腹部及周圍進行由上而下的推送。晚上睡前操作,早晨起床後還可再加一次。剛剛飽食以後,不要立即按揉腹部,以免增加腹部壓力,反而影響健康。

  2、清淡飲食

  肝氣郁結的時候應多吃清淡的食物,最好少吃肥膩和煎炸的食物;可以多吃一點酸味的東西補肝,如山楂、食醋等;平時可以用菊花或者薄荷泡茶喝,這兩味藥可以降肝火、疏肝解郁;在生活和學習中經常放松自己心情,多多和人溝通,經常戶外活動等。

  3、保持充足睡眠

  養成良好的睡眠習慣,晚上11點開始是肝髒開始排毒的時間,此時如果還未入睡,不利於肝髒解毒。所以,睡眠充足對於肝髒大有裨益。

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