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專家建議:巧用麥芽疏肝解郁健脾消食

  1、麥芽的藥理研究

  麥芽含有澱粉酶、轉化糖酶,維生素B、維生素D、維生素E,脂肪、卵磷脂,麥芽糖、葡萄糖、糊精等,另含大麥芽鹼、甜菜鹼、膽鹼、腺嘌呤、氨基酸、細胞色素C、磷脂等。

  麥芽糖和糊精有助消化作用;麥芽浸劑可使血壓降低;大麥芽鹼有抗真菌作用。現代研究認為,麥芽的回乳和催乳的雙向作用不在於生用與炒用,而在於用量之大小。小劑量催乳,大劑量回乳,如用於抑制乳汁分泌(回乳)用量應在30克以上。

  2、麥芽藥膳推薦

  麥芽健脾茶

  炒麥芽90克,黨參30克,白術15克,冰糖適量。先將麥芽洗淨,放入鍋中,加水至滿,用大火煮沸後,改用文火煮5分鐘;再下切好的黨參、白術片,煮沸20分鐘,加適量冰糖,待涼後過濾取汁,裝瓶備飲。每次30~50毫升,每日2次。此茶益氣健脾、除濕助運、消食和胃,主要用於消化不良,亦可用於糖尿病(不加糖)。

  麥芽青皮飲

  生麥芽30克,青皮10克。將二味放入鍋內,加水同煮1小時,濾取汁液備飲。此飲開胃消食、疏肝止痛,用於肝氣郁結、橫逆脾胃所致的兩脅脹痛,飲食不香,口中乏味。每日1劑,分次頻飲。

  大麥薏米粥

  大麥(去皮)、薏米、土茯苓各60克。先水煎土茯苓,去渣取藥汁,加入大麥、薏米,文火煎煮成粥,早晚食用。此粥可作為四肢痿軟不用者的保健食品,常作為格林—巴利綜合征患者的輔助食療,對恢復下肢功能有一定幫助。

  3、養生經驗方

  脈安沖劑

  北山楂、麥芽。每次20克,每日2次,沖服。本品為消食健脾劑,多用於納呆、腹脹、脘悶、食積等,主治高膽固醇血症、高脂血症。

  升肝降胃湯

  生麥芽12克,生雞內金6克,懷山藥30克,水煎服。此方舒達肝氣、健胃和中,主治肝胃不和,症見脅下作痛、飲食停滯、時有呃逆等。

  麥芽煎

  炒麥芽90克,水煎代茶飲。無兒食乳欲斷乳方。

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