夏季養肝護肝的六款粥

 　　一、胡蘿卜粥

　　1、原料：大米50克，胡蘿卜200克

　　2、做法：將大米與胡蘿卜絲放入水中煮成粥，早、晚食用。

　　3、功效：胡蘿卜粥有利於消除煩躁和降低血壓，還有助於麻疹患者解表透疹。

　　二、芹菜粥

　　1、原料：芹菜150克，粳米100克。

　　2、做法：將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取汁與粳米同煮粥服用。

　　3、功效：上火頭痛、眩暈目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，對調養肝髒、降低血壓、減少煩躁有一定好處。