男人酒後吃什麼護肝?如果想要護肝的話，最根本的就是應該注意不要喝酒，最理性的狀態就是患者盡快戒酒，但是如果不得已而飲酒的話，酒後可以吃點解酒的食物，來降低酒精對身體的傷害，例如喝點蜂蜜水、牛奶，吃點小米粥、蘋果等。
男人酒後吃什麼護肝
1.補充碳水化合物：一般酒後補充碳水化合物對於保護我們身體的肝髒是有好處的，因此建議酒後患者可以多吃點豆制品及含有蛋白質、維生素、微量元素豐富的食物。
2.補充大量水分：大量飲酒後應該多喝點水，這樣就可以改善身體內細胞的平衡了，並且酒後排尿也可以將多余的酒精排出體外，對酒精起到稀釋的作用，減輕對胃黏膜的損傷。
3.酒後喝點蜂蜜水：蜂蜜水是解酒非常理想的飲品，可以補充豐富的維生素、果糖等，對於酒後腸胃功能、緩解酒後不適能夠起到有效的作用。另外，蜂蜜水中還可以放一些檸檬，這樣效果更理想。
4.酒後可以吃點香蕉：一般患者喝酒後吃香蕉是可以增加血糖濃度的，這樣就能夠降低酒精在身體內的含量，同時預防出現飲酒後的不適反應，例如頭痛、惡心、胸悶、心悸等。
男人酒後吃什麼護肝?建議男性飲酒時盡可能不要空腹，建議在喝酒前能夠提前吃點東西，酒後還需要注意保護腸胃，例如可以喝點酸奶，這對於酒後腸胃疼痛的緩解是有好處的，將對腸胃粘膜的損傷降至最低，如果肝髒不適的話，建議要到醫院及時就診!
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