推薦4大護肝食療方 　　1、鴨肉冬瓜湯 　　滋陰養肝，健脾利濕 冬瓜、鴨肉各500克，豬瘦肉100克，芡實、薏苡仁各50克，荷葉1片，陳皮5克，精鹽適量。鴨肉、豬瘦肉洗淨切塊，冬瓜連皮洗淨切塊

　　預防肝病少不了這5件事 　　1、定期體檢，及早發現肝損傷：健康人群至少每年體檢一次。發現肝功異常應及時找肝病專科醫生診治。慢性肝病患者則應在醫生的指導下定期隨訪。 　　2、遠離酒精，防止酒精

　　秋季按摩這些穴位能養肝 　　中醫認為，肝氣郁結是由肝失疏洩或情緒抑郁不舒引起的，可表現為脾氣大，臉部長斑，黑眼圈等症狀。其中情緒問題大多來自工作和生活。要想保健養生，必須改掉脾氣大的毛病，以

　　生活中怎麼保護肝髒 　　養肝護肝秘方一：睡好覺 　　休息能減少體力消耗，增加肝髒的血流量，使肝髒得到更多的血液、氧氣及營養的供給，促進肝細胞的康復，減輕肝髒的生理負擔。但對所有的肝病患者過分

　　為什麼上班族容易得肝病 　　1、夜貓生活太頻繁 　　現在不少上班族是典型的“夜貓子”，養成在夜間工作或者娛樂的習慣，熟不知熬夜很容易熬出肝病！經常熬夜，睡眠不足，既使

　　養肝的水果有哪些 　　1、荔枝 　　經常食用荔枝具有很好的強肝、健胰的功效，對於一些肝髒功能不全的人在日常生活中應該多吃些荔枝來起到滋補的功效。因此在日常生活中肝髒功能受損的人群在平時應該多

　　預防肝病多喝這4種養肝茶 　　1、菊花茶 　　配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。 　　功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由

　　中年人如何養肝護肝 　　一、運動過激 　　養肝其實還與全身運動的協調，包括性激素調節、性器官功能是否正常密切相關。徐發彬指出，中年人雖然事業家庭兩頭忙，也應適當運動，但運動應量力而行，最好選

　　做好日常8件事保護肝髒 　　（1）情緒要穩定，不急、不躁，樹立戰勝疾病的決心和信心。中醫認為“肝為將軍之官”，本性喜順達，舒暢，長期郁憤，可以導致肝氣郁結，肝郁化火，

慢性肝病患者因為需要承受長期的疾病折磨，經歷漫長的病程，往往產生極為復雜的心理活動。　　一開始慢性患者大都有僥幸心理，即不肯承認自己真的患了病，遲遲不願進入病人角色；一旦認識到自己患病，又極易產生急躁

 　　黃疸型肝炎的治療如何進行？治療黃疸型肝炎，暫時還沒有特效藥的問世。那麼如何治療黃疸型肝炎呢？一般來說，黃疸型肝炎的治療，我們建議患者要在日常生活中做好保養與保健。　　首先，營養的支持要

 　　肝髒就像一個大的加工廠，維持著身體各個器官之間的正常運轉，而肝功能異常意味著肝髒出現了某些問題，肝功能異常不僅是對肝髒的危害，還可以引發其他疾病，所以出現肝功能異常的現象時，建議去正規

 　　如今，夜生活越來越豐富，尤其在城市，到了凌晨一二點各種娛樂場所依舊熱鬧非凡；即使不出去玩，很多人在家上網、打牌也會玩到忘記睡覺時間。睡眠不足，已經成了嚴重危害人體健康的“凶

隨著氣溫下降，冬季的到來，又到了肝病患者養生保健的關鍵時節。許多肝病患者都很關心在冬季應該如何養肝護肝？冬季養肝護肝主要是加強飲食的調養，比如飲食要清淡、合理膳食、不喝酒等。另外，就是加強身心鍛煉，保

 　　肝掌是乙肝患者發生肝硬化的一個重要標志，在這個階段，乙肝患者應該積極進行護理，提高肝髒自身的免疫能力，注重休息，穩定情緒，禁煙禁酒和日常的營養均衡，才能有效抑制肝掌性乙肝惡化，在這個特

 　　對於甲肝患者來說，發病後需要及時的進行治療，並且要隔離治療，以免甲肝傳染他人，在治療期間，患者們要做好日常保健，以免疾病惡化帶來的病痛，那麼甲肝治療期的保健重點有哪些呢？　　甲肝患者應

 　　不要以為營養過剩、脂肪過多才會得脂肪肝，營養不良、減肥過度或減肥過快也會患上脂肪肝。過度追求苗條，蛋白質和熱量嚴重不足，就會影響到肝髒。　　伴隨天氣的轉暖和春節長假的結束，減肥的話題有

 　　冬季又是一個進補的好時機，在這樣一個時機裡，進補可以有很好的吸收效果，那麼冬季如何進補呢？其實進補不一定要膳食，運動也可以起到很好的進補效果，那麼冬季如何運動進補養肝呢？一起來運動一下

 　　肝病會導致嚴重的並發症，所以應該對肝病的飲食問題多加注意，肝病病人要注意科學飲食方案。人們要注意肝病的影響，不要盲目的治療那麼肝病患者如何治療和調養呢？接下來大家一起來了解一下吧。　　

 　　隨著氣溫下降，冬季的到來，又到了養生保健的關鍵時節。許多肝病患者都很關心在冬季應該如何養肝護肝？冬季養肝主要是加強飲食的調養，比如飲食要清淡、合理膳食、不喝酒等。另外，就是加強身心鍛煉