只有采取科學、健康的生活方式來防癌，做到早發現、早診斷、早治療，才能遠離癌症
據《大眾醫學》報道，在現實生活中，我們經常可以看見身邊突然有人得了晚期癌症不治而亡;或癌症發現較晚不能治愈。這不僅給癌症病人帶來了心靈、肉體上的痛苦和經濟負擔，還會使尚未患癌的健康人對癌症產生恐懼心理，甚至整天惶惶不可終日。事實上，與其“恐癌”，遠不如“控癌”，只有采取科學、健康的生活方式來預防癌症，做到癌症早發現、早診斷、早治療，才能遠離癌症，戰勝癌症。
談癌色變小心“恐癌症”
有些人並未患癌，但總認為自己患了這樣或那樣的癌，到處求醫、檢查、咨詢，甚至走上極端道路。筆者曾遇到一位患者，當報紙雜志報道乳腺癌是上海女性的“頭號殺手”時，她感覺自己患了乳腺癌;當偶然覺得胃部不適時，她就疑神疑鬼地套用食管癌、胃癌症狀於自己身上;而當感冒、炎症之後摸到一個小淋巴結時，她會自然而然地想到可能得了惡性淋巴瘤，無法安心工作。於是，每出現一個“想法”，就神不守捨地跑來醫院咨詢，並做一番檢查，結果自然是健康的。
她說，她很害怕癌症，以致盲目地求醫問藥。根據她的情況，心病要用心來醫。筆者耐心疏導：幾乎每個人都會對癌症產生恐懼心理，這是人們對生命重視的正常表現，但是，這種恐懼的限度應該是短暫的，不可以影響正常生活。如果影響了工作、學習就屬於“恐癌症”了，嚴重的需要藥物治療。筆者告訴她，腫瘤除了許多環境因素以外，還有基因和長期暴露於不良刺激等因素，是綜合性結果，不是隨隨便便就會得的。同時，筆者還詳細地給她講解癌症常識，以及癌症早發現、早診斷、早治療手段，勸其放下思想包袱，開朗面對每一天。同時告誡她，憂愁、恐懼等消極情緒，會使人的整體心理活動失去平衡，影響生理功能，反而造成功能紊亂和免疫能力降低，不利於健康。現在，她的想法和情況已有所好轉。
高危人群需“控癌”
“恐癌”不可行，“控癌”卻很重要，尤其是對於癌症高危人群。簡單地說，癌症高危人群是指比較容易患癌症的人。一般而言，這個人群年齡大於45歲，且有一些特征。另外，還有幾個因素需要特別當心。第一是癌症家族遺傳因素：如母親得乳腺癌，加上姐妹中又有人得乳腺癌，那麼患乳癌的危險就很高了;第二是長期病史因素：3/4的肝癌患者有乙肝、肝硬化病史，而長期患胃潰瘍出血的人屬於胃癌高危人群;第三是環境職業因素，如工作中經常接觸放射性物質、有毒有害物質，或者周圍環境污染嚴重，容易患癌症。此外，有長期不良生活習慣的人，如吸煙、嗜酒、吸毒、情緒不良等，也屬癌症高危人群。
小貼士
“控癌”六措施
“恐癌”者和癌症高危人群預防和控制癌症有哪些對策呢?歸納起來有以下幾點：
①以正確科學的態度來接受和學習癌症的科普知識，既要重視又要藐視它。②以良好的平常心態來面對和創造和諧生活，積極改善不良的生活習性，規避惡性刺激。③找到有癌症專業知識的醫生或專業技術水平的醫院咨詢、體檢。④做好職業防范。⑤適當鍛煉身體，飲食有節，起居有常，形成規律。⑥配合相應治療。如此，相信“控癌”的預防效果就能達到，更多的人就會遠離癌症，癌症也就變得不那麼可怕了。
