肝癌的危害性是不言而喻的，眾所周知，它發病率高，死亡率高。面對這樣一種可怕的疾病，了解並知道一些預防的措施是理所當然的。其實，預防肝癌，既要注意養成良好的生活習慣，也要注意科學飲食，均衡膳食。本文就試著從生活習慣和飲食習慣給點建議，希望對您有用。
一、建立足夠的自信心，樹立積極樂觀的生活態度，以陽光的心態正確生活和工作，注意勞逸結合，合理安排作息時間。盡可能地給自己減減壓，因為壓力是重要的癌症誘因。
二、適度適量地參加體育運動，增強體質，增強抵抗力。這是預防各種疾病發生的根本措施。
三、生活要有規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等，容易患癌症。
四、戒煙限酒。世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。
五、不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品。
良好的生活習慣和飲食習慣不是一朝一夕能夠形成的，需要每天積累，需要每天改變，需要每天培養。盡管這是一件不容易的事情，但是，相比我們寶貴的身體和生命而言，這點事情又能算得了什麼呢?以上只是一點建議和意見，更多有關預防肝癌的知識，請向我們的專家和醫生咨詢。
