近年來，人們談肝癌而色變，作為一種長見惡性腫瘤，肝癌在我國的發展勢頭可謂是日益凶猛，已經成為了人們一大隱形的健康殺手，如何預防肝癌肝癌成為我們應該學習的重點，那麼肝癌的預防應該從哪幾個方面做起呢，下面讓我們一起來學習一下吧!
1.預防肝炎：使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一，但估計需幾十年時間才能見到效果。現已證實，乙肝疫苗預防肝炎是有效的。但從全面看，尚需考慮HCV和HDV的預防。病毒性肝炎的預防除注射乙肝疫苗外，還需注意其它傳播途徑的控制，如飲食、手術、輸血、注射、針灸和理發等。
2.管糧防霉：主要針對易被AFB1污染的玉米、花生防霉去毒。在糧食收割、脫粒、運輸、曬干、進倉等多環節進行防潮保存，對已經明顯霉變的糧食不能食用;對極輕度霉變的糧食采取仔細挑選，清洗及藥物等方法進行處理。在高發區提倡改變膳食結構，減少玉米占主糧的比例。
3.改良飲水：在高發區農村結合愛國衛生運動采用多種措施，改善飲水環境，由飲溝、塘水改為飲井水、深井水、天落水，或興辦小型自來水廠，城市選用未被污染的水源作為自來水的水源，並防止環境污染。
4.積極鍛煉 肝癌的發生亦與機體的免疫有關。正常情況下人體內的細胞可能形成癌細胞，但人體的免疫系統有清除這些細胞的能力，人體不發生癌症。當人體免疫力減弱時，就容易發生癌變。積極鍛煉、增強人體的免疫力，也是防止肝癌發生的重要方面。
5.適當補硒：針對低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽補充硒元素，提高血硒水平。
6.其它預防措施還有減少亞硝胺攝入，戒煙，戒酒等。
讀了上面的文章相信您對於肝癌的預防一定有了深切的認識，預防是一個漫長的過程，需要的是我們的耐心和毅力，只有受住誘惑，堅持鍛煉，心理和身體的共同健康才是預防任何疾病的關鍵。
