環球肝病網 >> 肝部疾病 >> 肝囊腫 >> 肝囊腫患者如何養肝 肝囊腫這樣養生更健康

肝囊腫患者如何養肝 肝囊腫這樣養生更健康

  肝囊腫是一種比較常見的肝髒良性疾病,它可分為寄生蟲性和非寄生蟲性肝囊腫,後者又可分為先天性,創傷性,炎症性和腫瘤性肝囊腫,其中以先天性肝囊腫最常見,通常指的肝囊腫就是先天性肝囊腫。

  肝囊腫飲食要注意什麼呢?

  1、飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物。多喝水。

  2、保持心情的舒暢,保證良好的睡眠。,加強體育鍛煉。慢跑,打太極拳等。

  肝囊腫飲食禁忌什麼呢?

  腎囊腫應以清淡飲食為主。避免高蛋白即注意適量少飲水。避免夜尿儲留及時排尿。少吃一些含蛋白質的豐富的食物。

  肝囊腫注意休息,避免過於勞累,飲食應清淡,忌食辛辣油膩刺激食品。適當的鍛煉身體以增強體質。在肝囊腫飲食上要少喝酒及刺激性、高脂肪的食物。

  肝囊腫養生小秘方:

  蜂蜜茶

  茶葉3克,沸水沖泡,加適量蜂蜜飲用,治療便秘。

  做法:

  1、配方:蜂蜜25克、綠茶0.5~1.5克。種類不限,但蜂蜜一定要天然蜜,不要甘露蜜,最好選用雪蓮蜜沖泡,味道會更好。綠茶最好是剛上市的綠茶,比較清香。

肝囊腫患者如何養肝 肝囊腫這樣養生更健康

  2、用法:混合後加沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑,溫服。

  3、功效:健脾潤肺,生津止渴,利尿解毒。適用於精神困倦,四肢乏力,暑熱口渴,汗多尿少,氣管炎,病後體弱,肝炎,低血糖,便秘。

  作用:

  無害,蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分,不僅有利於增加肝髒解毒能力,而且還有健胃、助消化等效果。而茶葉含有蛋白質、茶多酚、咖啡鹼、脂多糖和10多種維生素等各種有效成分多達350種,其中含有3%至5%的生物鹼。

  蜂蜜有清熱解毒,緩腫止痛之效。用蜂蜜茶葉水可以治療喉炎。方法是取適量優質茶葉,裝在一個紗布袋內,或用茶袋放在一個茶杯內開水沖泡。待茶水涼了以後,加一湯匙蜂蜜攪勻後,每隔半小時,用此茶水在口中含漱2-3分鐘,對治療慢性喉炎和口腔炎都有顯著療效。

  需要注意的是,泡茶需用開水,但調入蜂蜜一定要待水溫降至80攝氏度以下才行,否則會破壞其中的氨基酸結構。

  四個健康生活經驗養肝

  依據祖國醫學,四季之中,春天屬木,而人體的五髒之中,肝也是木性,因而春氣通肝,春季易使肝旺。而肝髒在人體內是主理疏洩與藏血,非常重要――養肝,從春天開始。

  多吃紅色蔬菜。重點推薦胡蘿卜、西紅柿、紅棗、火龍果等紅顏色的蔬菜水果。

  多喝水。多喝水可增強血液循環,促進新陳代謝,還可促進腺體,尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利消化、吸收和廢物的排除,減少代謝產物和毒素對肝髒的損害。

  不要貪睡。遇到情緒不舒暢時,不要暴怒。春困乏力,人會感覺對什麼都提不起興趣,但此時別太貪睡,因為久睡會造成新陳代謝遲緩,氣血循環不暢,筋骨僵硬。另外,春天泡腳是個不錯的養肝方法。

Copyright © 環球肝病網 All Rights Reserved