預防肝硬化有妙招，肝硬化與乙肝同是屬於肝病，且是常見的肝病。近年來這兩種疾病發生率越來越高。究其原因，多跟現在生活水平有所提高，人們在進食上又不怎麼注重身體保健有關。四大妙招預防肝硬化？
妙招一、多了解關於肝硬化在飲食方面宜食用的和禁止食用的。比如說，攝入適量的脂肪，主要以植物脂肪為主，如豆油、花生油、香油等。每天從飲食中攝入量以40g為宜。優質蛋白質，如瘦肉、蛋、魚、乳類等，這些蛋白應避免煎炸，當肝功能嚴重損害、或出現肝昏迷先兆時應嚴格限制蛋白的攝入。
妙招二、現在有不少人因為各種原因引起失眠，就會常常服用安眠藥以助進入睡眠。但肝硬化患者要盡量避免使用鎮靜安眠類的藥物，避免由此直接引發的肝昏迷。
妙招三、可以多使用含有豐富維生素的新鮮水果。比如橙、柑、檸檬、蘋果、西瓜、紅棗等，也可多食用香蕉等水果，保持大便通暢，每日1-2次，始終保持腸道內產氨的及時清除。
妙招四、在平時如果出現食欲下降，嘔吐、腹瀉的症狀時，就需要及時補鉀，如飲用鮮黃瓜汁、蘋果汁等，避免發生低鉀性鹼中毒而導致肝性腦病。
綜上所述的四個妙招可以幫您預防肝硬化，肝硬化如何預防保健自己，不消說。一定要注意平時的保健，謹遵醫囑。肝硬化患者的治療是最重要的，肝硬化人們要注意自己的飲食事項。
