肝硬化的發生和很多的因素有著很大的關系，因此，肝硬化治療需要多方面的的，肝硬化患者要注意護理。肝硬化嚴重影響患者健康，這樣可以從根本上，免除肝硬化的困擾。肝硬化患者一定不要忽視，那麼，酒精性肝硬化病患戒酒的方法?下面讓專家來解答一下。
1、加強認知
酒精性肝硬化患者要認識自身疾病，了解酗酒怎樣引起的肝硬化，以及不戒酒會有什麼樣的危害。這樣才能端正態度，從思想上改變，主動戒酒。
2、減輕心理壓力
有些肝硬化患者因為心理壓力過大，通過飲酒消除了憂慮煩惱和緊張恐懼，表現欲得到了一定滿足，尋回了一點自信，以往種種的心理不平衡在此時達到了平衡，漸漸養成了酗酒的習慣。尋找生活中壓力的根源，解除產生壓力的原因，才是根本方法。
3、減少應酬
外出應酬就免不了要推杯換盞，有些職業就必須面對大大小小的飯局，甚至把酒量當做衡量工作能力的標准，每天在酒精的浸泡中，嗜酒成瘾在所難免。建議您減少外出應酬，實在避免不了的應酬也盡量不要喝酒。
4、逐漸減量
長期嗜酒者，可以從減量、減次數開始，有計劃的戒酒。
5、分散注意力
當想喝酒的時候，馬上吃飯、喝茶，或找人談天、下棋、或出外走走，幾分鐘“酒瘾”後即可過去。
溫馨提醒：上面就是專家對肝硬化保健方法的解答，肝硬化患者要及時的認識到這種常見的疾病，積極的注意一下治療，祝您早日康復。
