家庭調養是肝硬化休養的重要階段，因為肝硬化是慢性肝病，發病過程一般較長，不可能在短暫時期內取得徹底治愈的效果。通常病人在醫院進行完必要的治療措施後，就可以回家進行調養了，那麼如何進行肝硬化的家庭調養呢?
肝硬化病人經過住院治療，病情穩定後就要回家調養。因此，肝硬化病人的家庭護理，就顯得非常重要。家庭護理包括病人自我護理和家庭護理兩方面。
首先，肝硬化病人要對自己的疾病有一個正確的認識，要事事想得開，保持樂觀的情緒，積極配合治療。如果經常情緒低落，思慮憂怒過度，則傷及脾胃和肝髒，影響肝胃的運化功能，進一步加重內髒功能失調，使肝髒功能惡化，症狀加重，不利於疾病的恢復。
“家庭是避風港”，這形象地說明了人對家的依賴，而家庭的溫暖對肝硬化病人來說尤為重要。家中有肝硬化病人，不僅打亂了正常的家庭生活，而且因醫療費用使經濟負擔加重。這就要求每一位家庭成員要有較強的心理承受能力，經常保持良好的精神狀態，“以不變應萬變”，積極地鼓勵病人，克服悲觀、厭世的情緒，樹立戰勝疾病的信心。
其次，肝硬化的護理患者要勞逸結合，注意休養。肝髒每分鐘接受的血液為1.5升，占心髒排血量的25%。輕微運動時，內髒血管收縮，肝血流量減少;劇烈運動時，全身肌肉的血流量增加，肝髒的血流量更低;而在臥床休息時，肝髒的血流量可比站立時增加30%，所以休息對肝硬化病人很重要，但並不是說應絕對臥床。對於健康人，劇烈運動對身體不會造成傷害，但對於肝硬化病人，經常超負荷的工作和活動，必將加速病情的進展，誘發消化道出血、腹水等並發症。因此，病人對自己的身體狀況要有正確的認識，嚴格控制運動量。可以根據個人的興趣，選擇散步、打太極拳或練氣功等活動，活動量以不感到疲勞為標准。
家庭要給肝硬化病人提供良好的休養環境，不要因家庭瑣事增加病人的煩惱。妥善安排好病人的生活起居，使之生活有規律，睡眠充足，每晚要保證7-8小時，最好能午休半小時。滿足病人的愛好，勞逸結合，讓病人學會放松和自我調節，以消除疲勞。
肝硬化病人勿吃得過飽或暴飲暴食。肝病病人的消化功能本來就虛弱，如果飲食沒有節制，可加重病情。因此一定要注意：定時進餐，使胃腸功能協調正常;飲食定量，每餐不宜過飽，以達到平時飯量的七八成為准;不要偏食，過食油膩滋補之品不僅對身體無益，還會增加肝髒負擔，使病情加重。
肝硬化病人只有正確把握和協調好情緒、休息、藥療之間的關系，加強自我療養，才能使病情穩定。同時經過家庭的精心護理和照顧，身心兩方面長期保持最佳狀態，可減少或延緩並發症的發生，使生活質量得到提高。
以上介紹了肝硬化的家庭調養方法，希望這些內容對肝硬化朋友有幫助。總之，肝硬化患者要時刻注意飲食、休息等幾個方面的護理保健，把健康當成頭等大事，待完全康復之後，才有更多的能力去做更多的事情。
