肝炎病人喝飲料有講究:肝炎病人,適宜喝哪些飲料,應注意什麼問題,也是有些講究的。選購飲料時要“五看”:即看標簽、看色澤、看有無雜質、看是否混濁、看出廠日期和廠址。“一聞”:開瓶後有無異味等。
飲多少酒能造成肝損害:喝哪一種酒、怎麼喝會對肝髒產生損害呢?意大利學者研究認為,最低每天攝入酒精30克就有肝損害危險,並且發生肝損害的危險性隨每日酒精攝入量的增加而增加。空腹飲酒、飲用不同種類的酒(就是“摻著喝”)可增加酒精肝的危險性。
謹記!保肝飲食六原則
1.均衡飲食,以主食為主,多吃蔬菜和水果;
2.不吃不潔淨的食物,尤其是霉變的花生以及沒有腌制好的酸菜;
3.少吃動物;
4.不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛;
5.吃燒烤時不要吃直接與炭火接觸的食物,其含有的致癌物比電烤和加鐵板燒烤的要多;
6.腌制食品容易微生物污染,會傷肝。可適當補充b族維生素和礦物質,如谷類食物。