煙不離手、酒不離口，抽煙喝酒是男人最常見的生活方式，恰逢世界杯期間，徹夜通宵看球賽，酒吧裡飲酒狂歡的男人更不少。專家稱，良好的生活方式應該是“戒煙限酒”，也就是說，煙要戒，酒要適量，千萬別縱酒過度，惹病上身。
酒精性肝炎
危險酒量：飲酒時，當酒精含量達40g，比如喝40度的白酒100ml，那麼，此次飲酒酒精含量為100乘以40得到40g，已經到危險值。楊曉軍稱，如果每日飲酒達到甚至超過這個量，且連續5年，或者，連續兩周每天飲酒酒精含量達80g以上，酒精性肝損害定然存在。
危害：男性嗜酒人群酒精肝的患病率為21.77%，酒精肝已成為僅次於病毒性肝炎的肝髒第二大殺手。嗜酒者發生的肝病包括輕症酒精性肝病、酒精性肝炎、酒精性脂肪肝，如不注意治療，可發生酒精性肝纖維化及酒精性肝硬化、肝癌等。
早發現：常感覺疲倦乏力、腹脹、胃口不好，或出現肝掌(在大拇指和小指的根部的大小魚際處皮膚出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，加壓後變成蒼白色)、蜘蛛痣(在臉上、脖子上、胸部出現的紅點，且向四周放射紅血絲，按壓中間的紅點時，周圍的紅血絲會消失)等，要及時到醫院就診。此外，經常大量飲酒的人還要注意半年到一年檢查一次肝功能，出現異常要及時請醫生診治。
治療：楊曉軍告訴記者，如果在酒精性肝炎或肝纖維化階段就發現和及時治療，肝損害是可逆的，但如果進一步發展為肝硬化，就只能對症治療，因此早發現和早治療相當關鍵。
消化道出血
危險酒量：酒後消化道出血有些人是本身有各類消化道疾病的，如潰瘍病、胃炎、肝病等，還有一些人並沒有這些病，但由於飲酒量大，或者喝得太急，或喝了冰凍的酒也會出現消化道出血。
危害：飲酒太急或者量太多，可能會引起胃粘膜或贲門撕裂，出現嘔血的症狀。如果飲酒量大還可誘發急性胰腺炎，出現胰腺水腫、壞死，上腹部疼痛，可發生猝死。
預防：預防酒傷胃的最好辦法就是少飲酒別酗酒，並且在飲酒之前能吃些牛油“墊底”或者服用達喜片、磷酸鋁等藥保護胃粘膜。
股骨頭壞死
危險酒量：常飲用中低度酒，如果每天達到500ml，且持續3~5年以上，就可以發病。
危險：所謂股骨頭壞死，是指髋部的骨頭壞死，最終會導致步行困難，引致殘疾。股骨頭壞死最主要的兩個原因就是酗酒和激素使用過量。酗酒之所以會引起股骨頭壞死是因為，過量的酒精會使得血脂增高，血液變得黏稠，股骨頭這個位置血運本來就不好，血液的黏稠度如果還不斷升高，這個位置的血液微循環就容易出現問題，引起股骨頭細胞的死亡。酒精性股骨頭缺血性壞死的發病率逐年提高，尤常見於有長年酗酒史，30歲-50歲的青壯年。
早發現：常常表現為髋部的疼痛，且下蹲受到限制，還有的人有髋部到膝蓋部位的疼痛。早期時，由於疼痛不是特別明顯，有些人還常常認為是腰疼或膝關節痛，最終導致誤診或延遲就診。李鋒生稱，臨床發現的患者多數已經晚期。
治療：早期治療可以通過非手術的方式，或微創治療。主要包括疏通髋關節微循環的藥物、電磁刺激等，但尤其要注意減少飲酒，少走路，讓髋關節多休息。一旦發展到晚期，股骨頭壞死並塌陷，則只能手術置換人工關節。
