現代都市年輕男女，泡吧不僅僅是一種時尚，更是休閒娛樂的好方法。美酒，成為拉近人與人之間關系的橋梁。但是同時，危險也正在逼近你的肝髒。
酒精很傷肝
喝酒造成的肝損害，主要取決於2個因素：一是飲酒年限(酒齡)，一是每次所飲酒精量的多少，如一次喝白酒超過半斤者，可能會出現急性肝損害。但以上2種因素中，更重要的是飲酒年限的長短。不過，有的人因為其肝髒解毒能力很強，喝得多問題也不大。所以是否會造成嚴重肝損害，並不是絕對的，這個問題因人而異，不能完全按照飲酒量來推斷病人的肝損害。
定期關注你的肝
經常應酬、經常大量飲酒的人，應該定期做相關體檢，半年左右應該查一查，查什麼呢?肝功能檢查，尤其是谷草轉氨酶，谷氨酰轉肽酶、膽紅素等必不可少。
細致的B超檢查很有價值，配合CT最佳。如果之前患有乙肝等肝髒疾病，那檢查的時間可能就要勤一點。乙肝合並大量長期飲酒對肝髒造成的影響往往比單純的喝酒造成的肝損嚴重得多。即所謂1+1>2的效應。如果要了解是否到了肝纖維化、肝硬化的程度，則要挑選其它反映肝纖維化程度的指標，如層黏蛋白等，肝活檢則是最可靠的判斷病情方法，必要時可行之。
改變不健康的飲酒習慣
要改變不健康的飲酒習慣，首先要認識到飲酒本是一件快樂的事情，推杯換盞的目的是為了增進感情、增加友誼、相互理解、相互尊重、使社會行為更加圓滑，因此要以低度酒或飲料為主，酒量適可而止。
肝寶寶溫馨提示
飲酒最好有所限制，不要無節制酗酒。不要在酒精肝找上你時，再追悔莫及。另外，要定期到醫院做檢查，確保肝髒的健康。
