1、精與血的關系
腎藏精，主生殖，開竅於前後二陰，最通俗的理解就是意味著“性”，肝藏血，主筋骨，精能化血，血能生精，故腎能養肝。在中醫五行學說當中，肝主木，腎主水，它們互為相生，即腎為肝之母，肝為腎之子，當腎功能出現衰退時，肝也會受到威脅，反之也成立。肝與腎之間除了精血關系外，還有陰液互養、同具相火(同源於命門穴)、藏洩互用(相互制約、相互調節)。
2、肝腎同源
肝與腎兩者在結構和功能上有所差異，但起源都在先天(秉承於父母，父母肝腎體質好或懷胎時胎兒發育健全，那麼自出生肝腎功能就較為強大，反之虛弱)。研究表明，腎功能常與下丘腦有密切聯系，腎虛時，神經反饋定位至下丘腦，恰巧，肝病症候的出現由於大腦皮層功能紊亂密切相關，反饋機制也離不開下丘腦，這說明了肝腎不止同源於精血，還同源於腦、同源於神經。
肝腎虛的症狀：
肝腎不足
也稱為肝腎不足、肝腎兩虧、肝腎虧虛，主要指肝腎陰虛。肝陰虛和腎陰虛並舉出現的症狀統稱為肝腎陰虛，常見的原因是腎陰不足，導致肝陰不足，或者火邪侵襲肝髒，同樣傷及腎陰而導致肝腎陰虛的症狀，通常表現為頭暈目眩、腰膝酸軟、遺精、胸協脹痛、目澀疲勞、注意力不集中、耳鳴耳聾等。
肝腎兩虛，該先治誰?
肝腎兩虛，若是肝病引起的先治肝病，腎病引起的先治腎病，當其中一種症狀較為明顯時，先治療急性病，在緩解症狀的同時治療找出真正的病因根治疾病。切記盲目治療，肝腎兩虛還可能夾雜著其他髒腑問題，應該綜合辯證。尋求醫生幫助是最快最省錢的途徑。
推薦三種食療：
1、銀耳蟲草炖瘦肉
銀耳10克、蟲草3克、豬瘦肉100克、生姜3片。銀耳泡水撕成小塊，瘦肉洗淨切片，放入生姜加水適量，一起放入鍋中炖煮一個半小時，然後放入蟲草花，再煮5分鐘，調味即可食用。可以補腎益肝，健腦益智。
2、淮山冬蟲草鴨湯
冬蟲草3克，淮山4克，鴨一只。鴨洗淨切塊，和冬蟲草、淮山一起加適量水放入鍋內炖煮到2個小時，調味即可食用。可以滋陰補腎。
3、杜仲豬腰湯
杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一個。豬腰洗淨剖開去除雜質，將藥物放入豬腰內扎緊，加適量水煮熟調味即可食用，吃腰子喝湯。可起到補腎益精的作用。
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