東晉名醫葛洪根據上古醫書《黃帝內經》提出：百病之源，五髒為根，各種慢病皆由五髒虛弱受損引起。他認為：五髒猶如親兄弟，動一髒則牽連全身，肝減齡必須五髒同調。
保心養肝：
心主血脈，心血運行正常肝血自然充足，保心養肝可有效治療心慌心悸、面色不華、頭暈目眩、失眠多夢等慢病。
健脾疏肝：
脾主運化，五谷之精轉化正常肝血充盈疏洩才能正常，健脾疏肝對食欲不振、肝脾不和、脾胃濕熱、黃疸等可有效治療。
強腎保肝：
肝腎乃同源，相互支撐相互依懶，強腎氣補肝血，氣血充足對頭痛、眩暈、腰膝腿軟、尿濁或水腫等疾病才能有效治療。
潤肺滋肝：
肺主呼吸，氣機宣降有序肝氣條達經絡，潤肺滋肝對脅痛易怒、咳逆咯血等肝火犯肺症具有顯著的治療效果。保心健脾潤肺強腎才是真正實現減肝齡的通道，五髒同調才是遠離慢性病的方法!
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