肝髒病變三部曲：肝炎、肝硬化、肝癌，因此預防肝炎、肝硬化，應可減少肝癌發生。
★預防感染甲肝、戊型肝炎：
1.養成良好的個人衛生和飲食習慣，飯前便後及處理食物前，用肥皂洗淨雙手。
2.食物及食具要充份洗淨。
3.不喝生水，不吃生食，不吃不干淨的路邊或攤販的飲食，不到食具處理不完善的餐廳用膳。
4.供水管線、貯水槽不可緊鄰糞便排放管線，以免水源受到污染。
5.沒有A型肝炎抗體的人，要到環境衛生不良的國家地區旅行時，應特別注意飲食衛生，最好先打免疫球蛋白或疫苗做為預防，較為妥當。
★預防感染乙肝、丙肝、丁肝：
1.避免不必要的打針和輸血。
2.不用別人的牙刷、刮胡刀，必免以未經消毒的儀器紋身、紋眉、穿耳洞和不正常的性行為。
3.驗血確定自己未感染B型肝炎病毒者，應注射肝炎疫苗；確定自己帶有B型肝炎病毒者，就不應該捐血，以免傳染別人。
4.懷孕時要驗血，若孕婦為e抗原陽性之B型肝炎帶原者，新生兒務必於出生24小時內，先接受一劑B型肝炎免疫球蛋白，再按時接受三劑B型肝炎疫苗注射。其他新生兒於出生後3-5天、滿1個月及滿6個月，各接受一劑B型肝炎疫苗注射。
醫師表示，預防肝癌最重要的方法就是要早期診斷、好好治療肝癌前身的肝炎和肝硬化，並配合肝炎篩檢，若發現帶原更要積極治療、定期回診，並養成良好生活習慣，不抽菸、少喝酒，飲食要少鹽、少油。已發現罹患肝癌患者更應該要多補充營養、飲食均衡，配合運動促進新陳代謝，才有體力對抗癌症。
